Nos reuniremos online periódicamente en sesiones de una hora los martes para practicar mindfulness con la guía de un profesor acreditado en el Programa para la Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). La práctica Mindfulness (atención plena) ha demostrado efectivos beneficiosos en la salud física y mental de las personas, estas sesiones pueden ser ... Leer más

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